RITIRO DI YOGA – 18 e 19 APRILE

Ad aprile proporrò un ritiro di yoga di due giorni dedicato ai Granthi, i nodi del corpo sottile nella tradizione yogica.
Lungo l’asse centrale del corpo risiedono tre nodi psico-fisici-energetici, chiamati Granthi, luoghi del corpo sottile che si manifestano ogni volta che qualcosa non riesce a fluire

Mi piace considerarli non come blocchi, ma come punti di passaggio, luoghi in cui l’energia si ferma per chiederci attenzione.
Sarà un invito ad ascoltare dove l’energia incontra resistenza, un lavoro esperienziale che intreccerà pratica, ascolto e simbolo, per avvicinarsi aigranthi come soglie di trasformazione, ritrovare armonia e una visione più autentica di noi.

Saranno due giorni di pratica immersi nella natura e accolti nella bellissima cornice di  Acquaementa b&b 

SABATO 18 E DOMENICA 19 APRILE 2026

i posti sono limitati e quasi finiti

per informazioni,

NUOVA SEDE DI RICERCAYOGA

Con grande emozione ho aperto le porte del nuovo spazio dedicato allo studio e alla pratica dello Yoga, un luogo tanto sognato che ha preso forma.

Un luogo raccolto in cui sentirsi a casa, lasciare fuori la routine e concedersi tempo per ritrovare un contatto sano e autentico con sé stessi attraverso la pratica.

Sono felice di invitarti a conoscere questo luogo attraverso un momento di pratica e condivisione.

Ti aspetto per una prova gratuita quando vuoi neglio orari delle lezioni di gruppo, previ prenotazione

Mi troverai lì mezz’ora prima della lezione e resterò anche dopo, per tutto il tempo necessario, la lezione dura 1 ora.

Ti sono grata se vorrai condividere questo invito con chi pensi possa essere interessato

Il numero dei posti è limitato: ti chiedo gentilmente di comunicarmi la tua eventuale partecipazione così da poterti riservare un posto per la pratica.

Ti aspetto in

CORSO DUCA DEGLI ABRUZZI 43, TORINO

per informazioni,

LEZIONI INDIVIDUALI

Gli incontri individuali sono uno strumento utile per entrare in relazione con il nostro Sè, attraverso una pratica mirata alle nostre esigenze del momento.

Possono essere utili per affacciarsi alla pratica per la prima volta, per sintonizzarsi con i propri bisogni e caratteristiche di base al fine di impostare una pratica personalizzata.

Possono essere utili come affiancamento alla pratica di gruppo per approfondire e sviluppare aspetti o interessi specifici.

Gli incontri possono essere in sala, a domicilio oppure online in orario da concordare.

Hāsya Rasa, la Gioia. Il tema del mese di Marzo

Qui trovi un piccolo articolo sul tema che ci ha accompaganto nella pratica durante il mese di marzo:

Hāsya Rasa, la Gioia

Nel sistema dei Nava Rasa, Hāsya è il rasa della gioia: il sorriso spontaneo, la leggerezza del cuore, la capacità di non irrigidirsi davanti alla vita.
Ma nello yoga e nelle tradizioni contemplative, la gioia ha livelli ancora più profondi.
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