INTERVISTA, 10 Ottobre 2026

Grazie Marco per la bellissima intervista, su Sport è Salute di TuttoSport, 10 Ottobre 2026

_______________________________________________________

RITIRO DI YOGA

CAVAGNOLO, 18-19 Aprile 2026

Sempre grata per questo appuntamento annuale che ogni volta mi regala emozioni e nuovi stimoli per proseguire un cammino di ricerca insime, nella pratica.

Abbiamo esplorato i 3 Granthi, Granthi, nodi del corpo sottile; non come ostacoli da eliminare, ma punti di passaggio, spazi in cui l’energia si raccoglie e chiede attenzione, presenza e ascolto.

Brahma Granthi, il nodo legato al radicamento, alla sicurezza e alla nostra relazione con la materia. Attraverso movimento e respiro, abbiamo incontrato il corpo come primo luogo di esperienza e stabilità.

Vishnu Granthi, il nodo del cuore, legato al mondo emozioni, delle relazioni e dell’attaccamento, come invito ad ascoltare ciò che emerge senza trattenerlo, lasciando che sia accolto e attraversato.

Rudra Granthi, il nodo legato alla visione, alla consapevolezza e alla trasformazione: una soglia che ci ha invitato ad allentare il controllo della mente e ad aprirci a uno spazio più vasto di silenzio e intuizione.

È stato un tempo per fermarsi, riconoscere ciò che ci abita e lasciare che l’energia potesse tornare a fluire con maggiore libertà.

Grazie a chi ha partecipato al ritiro, rinnovando ogni anno la fiducia e l’entusiasmo, a chi ha partecipato per la prima volta, e a chi non è potuto venire ma ci ha fatto sentire la sua vicinanza.

Grazie ad Edy e Laura @acquaementa_beb per la loro ospitalità impeccabile, per la cura e attenzione ad ogni dettaglio rendendo speciali e uniche queste giornate.

Il prossimo appuntamento sarà il 17 e 18 Aprile 2027, stay tuned….

_______________________________________________________

LA SEDE DI RICERCA YOGA

TORINO, 1 Marzo 2026

Getta un seme e la terra ti porgerà un fiore.

Sogna il tuo sogno rivolto verso il cielo,

ed esso recherà a te la tua amata”

Khalil Gibran

Il sogno è una forza creativa, una dimensione estetica dell’esistenza, come diceva Nietzsche, non fuga dalla realtà, ma sua trasfigurazione.

È una fase del sonno, certo, ma anche desiderio, meraviglia, aspirazione, progetto.

Forse la mia formazione da architetto ha contribuito a rendere questa dimensione ancora più sottile e viva. Non è solo vedere uno spazio, studiarne le possibilità, sentirsi già lì…

Sogno e Tempo come proiezione, desiderio e ricerca di uno spazio in cui custodire e far crescere ciò in cui credo.

Ebbene sì, un sogno che prende forma.

Tempo e spazio finalmente insieme.

E con loro quel momento di sospensione e di gioia, nel riconoscere che non è più solo pensiero, non è più immaginazione, non è più desiderio silenzioso, ma realtà.

Uno spazio dedicato allo studio e alla pratica dello yoga.
 

Un luogo raccolto in cui sentirsi a casa, lasciare fuori la routine e concedersi tempo per ritrovare un contatto sano e autentico con sé stessi attraverso la pratica.

ti aspetto in Corso Duca 43, a Torino

_______________________________________________________

YOGA IN CASCINA – RIPRENDER-SI I SENSI

VIGONE, 28 Settembre 2025

La nostra giornata di Yoga in Cascina è stata speciale, abbiamo dedicato tempo a ritrovare contatto con noi, con le nostre percezioni e sensazioni, attraverso l’esplorazione dei nostri sensi. Predisponendo corpo, mente e cuore all’ascolto.
.
Abbiamo ritrovato il nostro tempo e il nostro spazio negli atti semplici
del guardare con attenzione, 
dell’ascoltare con presenza, 
del toccare con delicatezza, 
del gustare con riconoscenza, 
del respirare la vita con gratitudine. 
.
Ringrazio di cuore quelli che hanno partecipato e quelli che sono stati vicino a noi con un pensiero, 
Ringrazio il sole per il suo dono prezioso e @cascinaajrale per l’ospitalità sempre impeccabile.
Ripeteremo presto
Om Shanti

_______________________________________________________

RITIRO DI YOGA

CAVAGNOLO, 15-16 Marzo 2025

Due giorni di pratica, di condivisione, di risate e affetto.

Ci siamo soffermati sul ruolo dei sensi nella pratica Yoga e di come, attraverso di essi, possiamo entrare in relazione profonda con le nostre sensazioni, percezioni ed emozioni.
Ogni anno aggiungiamo un pezzetto al nostro cammino nello yoga: lo scambio, l’attenzione e la voglia di stare insieme diventano uno stimolo sempre più grande per continuare la ricerca.

Sono felice, dell’impegno in questo percorso di vita, delle scelte che ho fatto e grata del sostegno della mia famiglia, degli amici veri e di tutte le persone che condividono con me questo cammino. Sono grata allo yoga e alla vita.

Grazie a chi ha partecipato al ritiro, rinnovando ogni anno la fiducia e l’entusiasmo, a chi ha partecipato per la prima volta, finalmente, e a chi non è potuto venire ma ci ha fatto sentire la sua vicinanza.

Grazie ad Edy e Laura @acquaementa_beb per la loro ospitalità impeccabile, per la cura e attenzione ad ogni dettaglio rendendo speciali e uniche queste giornate.

Grazie al tempo che ci ha fatto sperimentare emozioni diverse, dalla nebbia fitta che ci ha accompagnato al raccoglimento iniziale e al silenzio per esplorare i nostri 5 sensi.
Grazie al sole, alla luce, ai colori, al canto dei galli, al profumo dei fiori all’allegria delle nostre risate che ci hanno fatto apprezzare correnti di vita vera!!!

_______________________________________________________

YOGA DAVANTI AL MARE – Finale Ligure

Luglio 2024

Condurre per un mese pratiche al mattino presto, circondati dalla pace, nel silenzio cullato dalle onde del mare
nella luce ancora delicata del sole. Conoscere nuove persone, nuove storie, una bellissima esperienza. Arrivederci all’anno prossimo.

________________________________________________

YOGAinCASCINA – Vigone

28 Maggio 2024

Un intervallo di sole tra le giornate piovose ci hanno fatto apprezzare ancora di più lo stare all’aria aperta, praticare insieme sentendo gli uccellini e i suoni della natura.
Abbiamo dedicato la giornata a Shuddhi, la purificazione secondo la pratica yoga.

_________________________________________________

RITIRO DI YOGA – Cavagnolo

16-17 Marzo 2024

Due giorni dedicati alla pratica immersi nella natura in pieno risveglio nel Monferrato, esplorando le nostre qualità di base, i 3 Guna

_________________________________________________

YOGA IN CASCINA – Vigone

28 Maggio 2023

Una giornata di pratica dedicata all’armonia degli opposti, con Silvana Scalise

_________________________________________________

SEMINARIO RESIDENZIALE – Cavagnolo

25-26 Marzo 2023

Due giorni immersi nella pratica in un luogo incantevole, con la natura in pieno risveglio. Un bellissimo modo per iniziare la primavera.

_________________________________________________

YOGA IN CASCINA – Vigone

29 Maggio 2022

Anche se il tempo non era proprio primaverile, stare insieme nella pratica ha scaldato il cuore…

Sotto la bellissima tettoia di Cascina Ajrale, sentendo gli uccellini e il profumo dei gelsomini…

_________________________________________________

---

---